James Banks & Paul Rhodes HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:24:02 | HyCoach

James Banks & Paul Rhodes HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:24:02
순위: #359
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · PRO

James Banks

Paul Rhodes

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:11 (58%)

Stations29:30 (35%)

Roxzone5:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+12.9%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:04	266
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:12	220
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:22	219
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:37	246
Running 5	6:54	-
Rowing	4:22	214
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:48	209
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:27	236
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:38	211
Running Total	49:11	265
Roxzone Total	5:26	251