Ellie Carmody & Grace Fitzgerald HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:59:17 | HyCoach

Ellie Carmody & Grace Fitzgerald HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 00:59:17
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Ellie Carmody

Grace Fitzgerald

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:26 (53%)

Stations24:43 (42%)

Roxzone3:12 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+5.7%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:08	80
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:33	28
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:39	11
Running 5	4:15	-
Rowing	4:16	4
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:53	9
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:51	74
Running Total	31:26	2
Roxzone Total	3:12	2