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Emily Coughlan & Jade Donnelly HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:19:49
순위: #160
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · PRO

Emily Coughlan

Jade Donnelly

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:37 (55%)

Stations31:16 (39%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+13.4%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:24	119
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:23	150
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:29	148
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:59	149
Running 5	6:02	-
Rowing	5:38	226
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:54	107
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:04	106
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:25	146
Running Total	43:37	117
Roxzone Total	5:00	121

Emily Coughlan & Jade Donnelly HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:19:49 | HyCoach