Alex Winstanley & Mark Jeffers HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:54:13 | HyCoach

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Alex Winstanley & Mark Jeffers HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:54:13
순위: #9
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Winstanley

Mark Jeffers

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:25 (54%)

Stations21:55 (40%)

Roxzone2:58 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+8.6%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:33	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:28	101
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:41	83
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:37	70
Running 5	4:00	-
Rowing	3:53	2
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:21	32
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:39	26
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:43	32
Running Total	29:25	1
Roxzone Total	2:58	1