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Alex Bowker & Benjamin Smith HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:09
순위: #338
연령별 순위: #104
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Bowker

Benjamin Smith

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (56%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone4:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+13.6%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:42	54
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:29	106
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:07	200
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:42	87
Running 5	5:16	-
Rowing	4:08	36
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	227
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:50	238
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:07	135
Running Total	36:14	62
Roxzone Total	4:10	91

Alex Bowker & Benjamin Smith HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:05:09 | HyCoach