Alfie Walker & Ben Freeman HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:09:46 | HyCoach

Alfie Walker & Ben Freeman HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:46
순위: #134
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alfie Walker

Ben Freeman

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:05 (57%)

Stations24:50 (36%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+11.4%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:43	63
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:26	76
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:37	66
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:24	220
Running 5	5:34	-
Rowing	4:26	187
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:44	229
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:14	101
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:16	168
Running Total	40:05	138
Roxzone Total	4:54	188