Nick Davis & Gary Longshaw HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:19:55 | HyCoach

Nick Davis & Gary Longshaw HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:55
순위: #261
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick Davis

Gary Longshaw

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:23 (60%)

Stations27:13 (34%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km+21.0%21.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:53	171
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:39	203
Running 3	6:13	-
Sled Pull	2:54	139
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:21	209
Running 5	6:43	-
Rowing	4:46	319
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:54	302
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:01	270
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:45	240
Running Total	48:23	294
Roxzone Total	4:25	131