John Mckay & Chris Irvine HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:30:09 | HyCoach

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John Mckay & Chris Irvine HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:09
순위: #1406
연령별 순위: #197
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Mckay

Chris Irvine

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:57 (62%)

Stations26:33 (29%)

Roxzone7:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:00/km+33.2%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:00	264
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:32	146
Running 3	8:55	-
Sled Pull	2:30	36
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:18	192
Running 5	6:58	-
Rowing	4:43	305
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:21	35
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:11	295
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:58	274
Running Total	55:57	356
Roxzone Total	7:43	345