Ashley Rio & Fiona Potter HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:06:36 | HyCoach

Ashley Rio & Fiona Potter HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:06:36
순위: #40
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Rio

Fiona Potter

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:54 (58%)

Stations23:53 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+4.4%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:37	6
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:31	11
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:29	6
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:15	86
Running 5	5:24	-
Rowing	4:05	13
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	58
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:28	66
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:51	43
Running Total	38:54	49
Roxzone Total	3:54	35