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Liz Rich & Paul Markham HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:21
순위: #428
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liz Rich

Paul Markham

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:09 (57%)

Stations28:01 (38%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+4.0%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:11	154
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:49	78
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:03	178
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:36	127
Running 5	5:39	-
Rowing	4:37	107
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:56	181
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:52	98
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:57	53
Running Total	42:09	72
Roxzone Total	4:16	59

Liz Rich & Paul Markham HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:14:21 | HyCoach