Lorraine Johnson & Ric Hayes HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:40 | HyCoach

Lorraine Johnson & Ric Hayes HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:40
순위: #151
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lorraine Johnson

Ric Hayes

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:47 (61%)

Stations27:50 (33%)

Roxzone5:07 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km-34.4%29.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:03	93
Running 2	8:34	-
Sled Push	1:53	102
Running 3	8:46	-
Sled Pull	3:52	153
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	3:54	157
Running 5	5:31	-
Rowing	4:41	130
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:45	101
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:33	73
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:09	86
Running Total	50:47	199
Roxzone Total	5:07	113