Josh Longmore & Rohan Longmore HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:08:38 | HyCoach

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Josh Longmore & Rohan Longmore HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:38
순위: #552
연령별 순위: #163
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josh Longmore

Rohan Longmore

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:20 (57%)

Stations25:18 (37%)

Roxzone4:04 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+64.3%25.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:47	105
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:42	216
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:54	102
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:36	221
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	277
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:23	35
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	3:12	85
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:06	126
Running Total	39:20	126
Roxzone Total	4:04	88