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Justin Liang & Ibrahim Alshamkhi HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:29:49
순위: #1398
연령별 순위: #370
카테고리: DOUBLES · OPEN

Justin Liang

Ibrahim Alshamkhi

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:52 (60%)

Stations29:11 (32%)

Roxzone6:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+16.9%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:12	357
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:41	201
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:27	266
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:11	369
Running 5	7:21	-
Rowing	5:03	377
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:47	270
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	3:30	152
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:20	187
Running Total	53:52	361
Roxzone Total	6:52	318

Justin Liang & Ibrahim Alshamkhi HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:29:49 | HyCoach