Melissa Holden & Nicola Fairbrother HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:50
순위: #497
연령별 순위: #117
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Holden

Nicola Fairbrother

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:41 (63%)

Stations23:58 (30%)

Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+14.2%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:26	46
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:29	15
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:29	33
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	1:48	5
Running 5	6:55	-
Rowing	4:42	12
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:02	31
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:37	13
Running Total	50:41	92
Roxzone Total	6:16	96

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