Karen Woolgar & Nicola Ball HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:48:06 | HyCoach

Karen Woolgar & Nicola Ball HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:48:06
순위: #1421
연령별 순위: #209
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karen Woolgar

Nicola Ball

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:12 (57%)

Stations36:55 (34%)

Roxzone9:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:47/km+14.6%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:49	145
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:07	164
Running 3	8:05	-
Sled Pull	4:38	157
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	6:41	176
Running 5	8:18	-
Rowing	5:27	144
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:14	174
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	5:39	188
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:20	158
Running Total	1:02:12	169
Roxzone Total	9:04	170