Lorraine Hallam & Melissa Hodson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:48:46 | HyCoach

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Lorraine Hallam & Melissa Hodson HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:48:46
순위: #1429
연령별 순위: #268
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lorraine Hallam

Melissa Hodson

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running69:26 (64%)

Stations32:04 (29%)

Roxzone7:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:41/km+14.5%29.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:54	164
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:10	169
Running 3	9:06	-
Sled Pull	4:16	120
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	5:27	144
Running 5	14:18	-
Rowing	5:17	125
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	1:53	94
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	3:50	101
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:17	83
Running Total	1:09:26	187
Roxzone Total	7:20	138