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James Ayshford & Caroline Whittingham HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:45
순위: #28
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Ayshford

Caroline Whittingham

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:14 (55%)

Stations23:22 (40%)

Roxzone3:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+10.4%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:48	18
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:52	72
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:01	29
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:40	39
Running 5	4:30	-
Rowing	4:28	73
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	21
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:29	8
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:35	13
Running Total	32:14	4
Roxzone Total	3:15	5

James Ayshford & Caroline Whittingham HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:58:45 | HyCoach