Nicky Akroyd & James Rushforth HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:13:27 | HyCoach

Nicky Akroyd & James Rushforth HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:27
순위: #73
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicky Akroyd

James Rushforth

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:29 (56%)

Stations27:52 (38%)

Roxzone4:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+4.6%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:09	130
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:07	162
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:12	49
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:32	127
Running 5	5:34	-
Rowing	4:30	84
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:00	214
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:44	102
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:38	154
Running Total	41:29	84
Roxzone Total	4:10	41