Liza Ridge & Carl James HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:44:59 | HyCoach

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Liza Ridge & Carl James HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:44:59
순위: #1335
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liza Ridge

Carl James

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:32 (60%)

Stations29:57 (29%)

Roxzone12:34 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:49/km+13.4%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:34	269
Running 2	7:43	-
Sled Push	2:32	247
Running 3	7:57	-
Sled Pull	4:53	264
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	2:36	34
Running 5	8:21	-
Rowing	5:09	250
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	1:56	186
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	2:47	19
Running 8	7:52	-
Wall Balls	5:30	223
Running Total	1:02:32	275
Roxzone Total	12:34	290