Alice Cooper & Ellie Holderness HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:08:54 | HyCoach

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Alice Cooper & Ellie Holderness HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:54
순위: #76
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alice Cooper

Ellie Holderness

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:11 (55%)

Stations26:21 (38%)

Roxzone4:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+3.0%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:32	471
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:37	363
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:47	422
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:23	166
Running 5	5:09	-
Rowing	4:44	162
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:20	8
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:15	220
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:43	149
Running Total	38:11	51
Roxzone Total	4:27	164