Rachel Cole & Claire Williamson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:11:08 | HyCoach

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Rachel Cole & Claire Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:08
순위: #129
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Cole

Claire Williamson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:51 (56%)

Stations27:22 (38%)

Roxzone3:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+9.0%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:36	593
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:49	754
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:30	214
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:31	204
Running 5	5:25	-
Rowing	4:48	241
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:38	199
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:26	347
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:04	388
Running Total	39:51	90
Roxzone Total	3:59	59