Niamh Brown & Abi Howard HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:15:49 | HyCoach

Niamh Brown & Abi Howard HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:49
순위: #231
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niamh Brown

Abi Howard

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:37 (60%)

Stations25:44 (34%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+8.1%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:27	362
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:25	85
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:56	24
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:38	250
Running 5	6:09	-
Rowing	4:49	254
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:46	386
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:00	113
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:43	146
Running Total	45:37	360
Roxzone Total	4:32	186