Janet Shepherd & Alison Maughan HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:49 | HyCoach

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Janet Shepherd & Alison Maughan HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:49
순위: #627
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Janet Shepherd

Alison Maughan

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:20 (55%)

Stations31:17 (37%)

Roxzone6:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+5.3%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:32	467
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:42	528
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:23	794
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:53	747
Running 5	6:24	-
Rowing	5:15	745
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:44	352
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:22	864
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:26	652
Running Total	46:20	391
Roxzone Total	6:18	663