Heloise Costello & Emma Johnson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:29:55 | HyCoach

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Heloise Costello & Emma Johnson HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:55
순위: #917
연령별 순위: #173
카테고리: DOUBLES · OPEN

Heloise Costello

Emma Johnson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:51 (55%)

Stations34:34 (38%)

Roxzone5:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+9.5%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:36	586
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:35	293
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:02	1032
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	6:11	1024
Running 5	6:42	-
Rowing	5:21	837
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:55	649
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:50	1007
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:04	923
Running Total	49:51	605
Roxzone Total	5:34	476