Holly Palmer & Janette Navarro HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:33:46 | HyCoach

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Holly Palmer & Janette Navarro HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:33:46
순위: #1072
연령별 순위: #157
카테고리: DOUBLES · OPEN

Holly Palmer

Janette Navarro

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:00 (65%)

Stations28:41 (31%)

Roxzone4:09 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:37/km+6.0%24.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:29	391
Running 2	8:24	-
Sled Push	1:34	279
Running 3	8:47	-
Sled Pull	4:18	756
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	3:41	261
Running 5	8:45	-
Rowing	4:58	405
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	1:41	262
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	3:14	211
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:46	828
Running Total	1:01:00	1025
Roxzone Total	4:09	97