Melissa Hodson & Beth Shaw HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:45:17 | HyCoach

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Melissa Hodson & Beth Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:45:17
순위: #1375
연령별 순위: #301
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Hodson

Beth Shaw

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:33 (58%)

Stations35:56 (34%)

Roxzone7:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:42/km+16.2%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:47	831
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:59	963
Running 3	8:17	-
Sled Pull	4:41	924
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	6:13	1029
Running 5	8:02	-
Rowing	5:33	988
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	2:26	1126
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	5:23	1089
Running 8	8:22	-
Wall Balls	4:54	874
Running Total	1:01:33	1040
Roxzone Total	7:53	941