Zaynah Aziz & Lachlan Murphy HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:00:14 | HyCoach

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Zaynah Aziz & Lachlan Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:14
순위: #47
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zaynah Aziz

Lachlan Murphy

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (56%)

Stations23:19 (39%)

Roxzone3:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+6.2%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:56	138
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:51	263
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:02	118
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:41	121
Running 5	4:34	-
Rowing	4:15	95
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:33	138
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:44	72
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:17	7
Running Total	33:31	29
Roxzone Total	3:29	38