Joanne Abdilla & Jamie Abdilla HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:04:36 | HyCoach

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Joanne Abdilla & Jamie Abdilla HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:36
순위: #120
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joanne Abdilla

Jamie Abdilla

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:01 (54%)

Stations26:02 (40%)

Roxzone3:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+8.0%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:02	273
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:03	470
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:31	354
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:56	182
Running 5	4:56	-
Rowing	4:43	450
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:48	409
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:22	215
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:37	70
Running Total	35:01	51
Roxzone Total	3:36	55