Lily Cotton & Joe Massaro HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:05:08 | HyCoach

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Lily Cotton & Joe Massaro HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:08
순위: #136
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lily Cotton

Joe Massaro

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:56 (57%)

Stations24:52 (38%)

Roxzone3:25 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+4.2%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:54	121
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:47	196
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:07	152
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:00	199
Running 5	5:00	-
Rowing	4:21	155
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:42	264
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:17	190
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:44	113
Running Total	36:56	89
Roxzone Total	3:25	30