Kirsty Alexander & Richard Millar HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:20:51 | HyCoach

Kirsty Alexander & Richard Millar HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:51
순위: #457
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kirsty Alexander

Richard Millar

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:52 (57%)

Stations29:39 (37%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+11.2%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:16	561
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:13	614
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:19	697
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:22	325
Running 5	6:15	-
Rowing	4:50	558
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:10	742
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:50	359
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:39	485
Running Total	45:52	444
Roxzone Total	5:24	429