John Carroll & Natalie Hart HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:22:33 | HyCoach

John Carroll & Natalie Hart HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:33
순위: #505
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Carroll

Natalie Hart

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:00 (61%)

Stations26:38 (32%)

Roxzone5:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+9.9%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:02	283
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:59	403
Running 3	6:41	-
Sled Pull	2:52	78
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:22	326
Running 5	6:43	-
Rowing	4:24	189
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:46	362
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:56	402
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:17	366
Running Total	50:00	612
Roxzone Total	5:57	524