John Sarsfield & Jenna Knott HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:01 | HyCoach

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John Sarsfield & Jenna Knott HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:01
순위: #836
연령별 순위: #195
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Sarsfield

Jenna Knott

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:31 (58%)

Stations28:28 (34%)

Roxzone6:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+13.1%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:59	213
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:53	296
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:45	474
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:35	394
Running 5	7:00	-
Rowing	4:49	548
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:48	408
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:58	416
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:41	492
Running Total	48:31	567
Roxzone Total	6:07	549