Jack Clipstone & Nadia Farhan HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:24:14 | HyCoach

Jack Clipstone & Nadia Farhan HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:14
순위: #560
연령별 순위: #130
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jack Clipstone

Nadia Farhan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:54 (59%)

Stations29:05 (34%)

Roxzone5:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+10.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:23	650
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:43	126
Running 3	6:24	-
Sled Pull	2:57	92
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:50	478
Running 5	6:52	-
Rowing	4:59	643
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:14	773
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:00	422
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:59	596
Running Total	49:54	604
Roxzone Total	5:21	420