Jo Williamson & Luke Salisbury HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:43
순위: #771
연령별 순위: #146
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jo Williamson

Luke Salisbury

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running63:46 (63%)

Stations29:48 (30%)

Roxzone7:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:58/km+15.1%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:01	239
Running 2	8:03	-
Sled Push	1:45	159
Running 3	8:12	-
Sled Pull	3:42	446
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	3:58	519
Running 5	8:30	-
Rowing	4:58	637
Running 6	9:37	-
Farmers Carry	2:00	614
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	4:45	646
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:39	488
Running Total	1:03:46	793
Roxzone Total	7:14	684

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