Dave Hamnett & Ben Ellis HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:56:25 | HyCoach

Dave Hamnett & Ben Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:25
순위: #27
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dave Hamnett

Ben Ellis

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:09 (55%)

Stations22:05 (39%)

Roxzone3:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+9.7%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:37	84
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:40	319
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:44	200
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:51	243
Running 5	4:11	-
Rowing	3:58	54
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:14	19
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:36	55
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:25	12
Running Total	31:09	19
Roxzone Total	3:16	22