Hugh Walshaw & Shaun Smith HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:59:03 | HyCoach

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Hugh Walshaw & Shaun Smith HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:03
순위: #73
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hugh Walshaw

Shaun Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:25 (55%)

Stations22:35 (38%)

Roxzone4:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+9.8%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:31	37
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:29	101
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:33	118
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:28	101
Running 5	4:29	-
Rowing	4:14	249
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:25	114
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:10	205
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:45	122
Running Total	32:25	48
Roxzone Total	4:09	283