Adam Aylett & James rowbotham HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:01:15 | HyCoach

Adam Aylett & James rowbotham HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:15
순위: #96
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Aylett

James rowbotham

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:41 (60%)

Stations21:05 (34%)

Roxzone3:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+14.6%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:30	32
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:32	153
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:19	41
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:03	39
Running 5	5:07	-
Rowing	3:51	15
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:24	101
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:52	103
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:34	46
Running Total	36:41	212
Roxzone Total	3:34	97