Kenny Duce & Jonny Murphy HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:03:01 | HyCoach

Kenny Duce & Jonny Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:01
순위: #140
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kenny Duce

Jonny Murphy

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:29 (56%)

Stations23:35 (37%)

Roxzone4:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+15.1%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:37	77
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:33	170
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:59	369
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:47	208
Running 5	4:59	-
Rowing	4:08	153
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:14	18
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:32	382
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:45	118
Running Total	35:29	156
Roxzone Total	4:02	241