Daniel Short & Conor O’Hanlon HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:05:16 | HyCoach

Daniel Short & Conor O’Hanlon HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:16
순위: #214
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Short

Conor O’Hanlon

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:19 (54%)

Stations24:46 (38%)

Roxzone5:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+16.7%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:52	418
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:36	234
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:25	606
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:50	234
Running 5	4:54	-
Rowing	4:33	532
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	328
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:06	176
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:48	144
Running Total	35:19	147
Roxzone Total	5:16	516