Sam Mason & Nick Greenall HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:07:45 | HyCoach

Sam Mason & Nick Greenall HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:45
순위: #291
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Mason

Nick Greenall

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:48 (59%)

Stations23:43 (35%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+15.4%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:36	73
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:30	124
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:52	285
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:08	361
Running 5	5:34	-
Rowing	4:14	245
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:27	145
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:23	296
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:33	40
Running Total	39:48	369
Roxzone Total	4:20	325