Paul Roche & Mike Roche HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:16:58 | HyCoach

Paul Roche & Mike Roche HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:58
순위: #543
연령별 순위: #59
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Roche

Mike Roche

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:05 (60%)

Stations25:23 (33%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+14.3%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:05	636
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:50	540
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:32	105
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:01	312
Running 5	6:09	-
Rowing	4:10	188
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:56	692
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:12	216
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:37	540
Running Total	46:05	598
Roxzone Total	5:33	561