James Duncalf & William Richards HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:21:56 | HyCoach

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James Duncalf & William Richards HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:21:56
순위: #1192
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Duncalf

William Richards

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:00 (57%)

Stations30:23 (37%)

Roxzone4:38 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+8.4%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:51	390
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:53	581
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:36	669
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:47	590
Running 5	6:30	-
Rowing	4:46	668
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:51	622
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:32	667
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:07	738
Running Total	47:00	622
Roxzone Total	4:38	412