Rob Mills, Tom Adams 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:55:28 | HyCoach

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Rob Mills, Tom Adams 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 00:55:28
순위: #10
연령별 순위: #10
카테고리: RELAY · OPEN

Rob Mills

Tom Adams

Dave Parry

Michael Stewart

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:16 (51%)

Stations23:52 (43%)

Roxzone3:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+1.3%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:02	21
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:59	25
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:51	23
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:23	11
Running 5	3:36	-
Rowing	3:59	19
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:23	16
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:53	33
Running 8	2:58	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	28:16	9
Roxzone Total	3:24	17