James Rose, Kelly Smith 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:14:04 | HyCoach

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James Rose, Kelly Smith 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:14:04
순위: #33
연령별 순위: #10
카테고리: RELAY · OPEN

James Rose

Kelly Smith

Charlotte Bailey

Richard Smith

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:25 (50%)

Stations32:42 (44%)

Roxzone4:01 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+8.3%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:15	29
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:02	22
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:29	54
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:11	51
Running 5	5:06	-
Rowing	4:23	32
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:53	32
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:10	34
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:19	56
Running Total	37:25	31
Roxzone Total	4:01	23