Nicola Duff, Tara Harman 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:45 | HyCoach

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Nicola Duff, Tara Harman 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

총 시간: 01:23:45
순위: #58
연령별 순위: #42
카테고리: RELAY · OPEN

Nicola Duff

Tara Harman

Patrick Duff

Jonathan Harman

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:27 (53%)

Stations34:33 (41%)

Roxzone4:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+6.5%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:01	60
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:47	56
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:16	44
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:24	53
Running 5	6:05	-
Rowing	5:14	66
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:58	40
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:12	54
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:41	30
Running Total	44:27	60
Roxzone Total	4:50	51