Roland Quaye HYROX 레이스 분석 - Houston 01:52:44 | HyCoach

Roland Quaye HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2025년 3월 15일

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:52:44
순위: #835
연령별 순위: #61
카테고리: SOLO · OPEN

Roland Quaye

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:36 (49%)

Stations48:05 (43%)

Roxzone9:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+6.3%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:38	604
Running 2	6:19	-
Sled Push	3:38	855
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:49	784
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	8:08	812
Running 5	7:37	-
Rowing	5:02	595
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:34	720
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:15	695
Running 8	8:52	-
Wall Balls	11:01	935
Running Total	55:36	861
Roxzone Total	9:07	708