Nathan Mcdonald, Ralph Perez 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Houston 01:18:35 | HyCoach

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Nathan Mcdonald, Ralph Perez 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2025년 3월 15일

Houston, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:18:35
순위: #22
연령별 순위: #17
카테고리: RELAY · OPEN

Nathan Mcdonald

Ralph Perez

Jordan Anderson

Noah Garcia

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:48 (47%)

Stations33:42 (43%)

Roxzone8:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km-6.0%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	6:14	41
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:00	36
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:50	15
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:24	14
Running 5	5:32	-
Rowing	4:48	28
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:08	38
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:12	10
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:06	35
Running Total	36:48	20
Roxzone Total	8:09	25