楠孟 & 宁刘 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:34:53 | HyCoach

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楠孟 & 宁刘 HYROX 레이스 분석

HYROX Beijing — 2024년 11월 16일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:34:53
순위: #37
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

楠孟

宁刘

HYROX Beijing - Beijing, China

HYROX Beijing

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:15 (58%)

Stations31:14 (33%)

Roxzone8:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:54/km+13.7%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:01	21
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:58	45
Running 3	9:08	-
Sled Pull	3:37	6
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:55	45
Running 5	5:13	-
Rowing	5:21	34
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:57	33
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:51	27
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:34	31
Running Total	55:15	42
Roxzone Total	8:28	34