雯李 & 衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:42:12 | HyCoach

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雯李 & 衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams HYROX 레이스 분석

HYROX Beijing — 2024년 11월 16일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:42:12
순위: #45
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

雯李

衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams

HYROX Beijing - Beijing, China

HYROX Beijing

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running56:50 (56%)

Stations35:56 (35%)

Roxzone9:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:06/km-18.4%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:01	20
Running 2	9:24	-
Sled Push	2:49	51
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:51	30
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	5:09	47
Running 5	6:35	-
Rowing	5:29	44
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:00	40
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	5:30	48
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:07	43
Running Total	56:50	44
Roxzone Total	9:30	42