Justin Williams HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:38:11 | HyCoach

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Justin Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 01:38:11
순위: #181
연령별 순위: #57
카테고리: SOLO · PRO

Justin Williams

HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:21 (42%)

Stations47:36 (48%)

Roxzone9:19 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+1.9%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:57	165
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:25	138
Running 3	5:07	-
Sled Pull	9:45	157
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:29	135
Running 5	6:52	-
Rowing	5:14	144
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:53	145
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	6:37	149
Running 8	5:40	-
Wall Balls	8:16	142
Running Total	41:21	121
Roxzone Total	9:19	141